NUAD - THAI YOGA

BODYWORK

Passives Yoga

Traditionelle Thai-Massage

Was ist Nuad?

Nuad ist eine leicht zu erlernende Massage- Technik aus Thailand mit vielen Mobilisations- Techniken, Dehnungübungen und Elementen aus Akupressur und Reflexzonen-Massage. Wegen der zahlreichen Dehnungsübungen wird es auch „Passives Yoga“ genannt.

Wie wird Nuad angewandt?

Die Massage wird am bekleideten Körper – ohne Massageöl – durchgeführt. Ziel einer Anwendung ist es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen sowie die lokale Durchblutung der Haut und der Muskeln zu verbessern. Durch die Arbeit an den sogenannten Energielinien werden Kreislauf und Stoffwechsel angeregt und das Immun- und Nervensystem gestärkt.

Woher kommt Nuad?

Nuad ist eine in Thailand weit verbreitete und traditionelle Behandlungsmethode. Sie hat im Gesundheitswesen einen hohen Stellenwert und wird in allen Bevölkerungskreisen als einfach anzuwendende und sehr wirksame Methode praktiziert. Durch ihre einzigartige über zweieinhalb Jahrtausende alte Technik lassen sich im Allgemeinen wesentlich bessere gesundheitliche Erfolge erzielen als bei den herkömmlichen Massageformen.

Unterschied zu anderen

Massageformen

Im Unterschied zu den klassischen westlichen Massageformen orientiert sich Nuad an so genannten Energielinien und -feldern, vergleichbar den Meridianen in der chinesischen Medizin. Auf der körperlichen Ebene stehen der Abbau von Verspannungen und Verhärtungen, Lockerung des gesamten Bewegungsapparates sowie die Anregung von Kreislauf und Stoffwechsel im Mittelpunkt. Auf der geistig- seelischen Ebene wirkt Nuad harmonisierend und regulativ auf das Nervensystem. Insgesamt kann mit Nuad ein als äußerst angenehm empfundener Entspannungszustand erreicht werden.

Für wen eignet sich NUAD / Passiven

Yoga?

für • Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen • Menschen, die gerne Bewegung und Passivität miteinander verbinden wollen • Menschen, die wissen, wie wichtig Beweglichkeit und aufrechte Körperhaltung sind • Menschen, die wieder eine verbesserte Selbstwahrnehmung erlangen möchten • Menschen, die sich zu müde/energielos fühlen, an einem aktiven Training teilzunehmen • Menschen, die wissen, dass man passiv besser über persönliche Bewegungseinschränkungen hinaus kommt • u.v.m.

Kurse

für Nuad / Passives Yoga findet ihr hier.