CHAIR-MASSAGE

CHAIR-MASSAGE - WAS IST DAS?

Chair Massage ist eine besondere Massagetechnik, die speziell entwickelt wurde, um den Anforderungen der heutigen Arbeitswelt gerecht zu werden und findet mit Bekleidung auf einem Sessel/Stuhl statt. Sie ist eine Kombination aus Akupressur, Gelenklockerung und Dehnungen. Die zehn- bis dreißigminütige Massage • lockert die Muskulatur von Nacken, Schultern, Rücken, Armen und Händen • harmonisiert das vegetative Nervensystem • löst allgemeine Verspannungen und Blockaden • erfrischt Körper und Geist Der Körper ist nach einer Chair-Massage oft wieder „voll aufgeladen“ und für eine erhöhte Arbeitsleistung bereit. Daher wird diese gerne in Büros angeboten. Sie bietet sich aber auch sehr gut als Massage "für Zwischendurch" im Familien- und Freundeskreis an und ist auch speziell gut anwendbar für Menschen, die nicht (auf dem Bauch) liegen können/wollen oder wo Liegen aus Platzgründen nicht gut möglich ist. KURSINHALTE: In diesem Kurs erlernst du • Techniken mit Händen, Handballen, Daumen, Ellenbogen • diverse Akupressurpunkte • bestimmte Griffabfolgen bei verschiedenen Problemen • Dehnungsübungen • Schultermassage • Rückenmassage • Kopfmassage • Arm- und Handmassage • Fingermassage mit Massagering • Einsatz des Relaxers (Kopfmassage-Gerät) in Kombination mit ätherischen Ölen Wir arbeiten im Kurs auf einem speziellen Chair-Massage-Stuhl und auf „ganz normalen“ Sesseln/Stühlen, teilweise mit einer speziellen Kopfauflage. Die extra Anschaffung eines eigenen Massage- Chairs ist also nach dem Kurs nicht notwendig! KURSTERMINE: siehe Projektkalender